پس از اتمام ۳۰ روز، هر شرکت‌کننده موظف است یک گزارش تأملی بنویسد.
یعنی نه یک گزارش خشک و صوری، بلکه یک بازتاب آگاهانه و عمیق از تمام آنچه در این مسیر دیده، احساس کرده و یاد گرفته است.

دفترچه هنر مهربانی برای آن دسته از احساساتی که در قالب کلمات نمی گنجد ،از زبان ،خط رنگ و تصویر استفاده می کنیم ،در جلسات با کمک خواهیم دید که چگونه می توانیم آن ها را تبدیل به تصویر و رنگ و خط کنیم.

🌸این گزارش باید شامل چه چیزهایی باشد؟

• مرور کلی بر ۳۰ روز: چه کردم؟ چه تغییر کرد؟

• کشف ناخوداگاه و بیان خودم از طریق فعالیت های هنری
• اگر مهربانی که در این پروژه تجربه کردم با یک نماد معرفی می کردم چه شکلی داشت 

• تأثیر اقدامات مهربانانه روی خودم (حس، نگرش، عادت‌ها)

• تأثیر روی دیگران (واکنش‌ها، تغییر رفتار یا حال آنها)

• سخت‌ترین و آسان‌ترین روزهای چالش

• مهم‌ترین چیزی که درباره انسان‌ها فهمیدم

• مهم‌ترین چیزی که درباره خودم فهمیدم چه بود ؟